Мы открываем набор в небольшую группу по йоге на Пхукете.
Это пространство для тех, кто хочет не просто выполнять упражнения, а постепенно учиться слышать тело, управлять вниманием и сохранять внутреннюю устойчивость в обычной жизни.
Опыт и хорошая растяжка не нужны. Практика будет выстраиваться бережно — от вашего текущего состояния.
В программе:
— работа с телом;
— дыхательные практики;
— концентрация и медитация;
— знакомство с философией йоги через личный опыт.
Количество мест ограничено, чтобы преподаватель мог уделить внимание каждому участнику.
Чтобы узнать подробности или записаться, напишите мне в личные сообщения слово «ПРАКТИКА».
Локация
Примерная
Пхукет
Точка показывает район или центр города, а не точный адрес.