Знаешь, что нужно тренироваться, но самостоятельно постоянно получается одно и то же: начал → пару недель позанимался → забросил?
Очень часто проблема не в отсутствии силы воли.
Человек просто не знает:
что именно делать;
какую нагрузку выбрать;
правильно ли он выполняет упражнения;
как прогрессировать дальше.
Я персональный фитнес-тренер и работаю с клиентами онлайн.
На тренировке я веду тебя в реальном времени: подбираю упражнения, контролирую технику, регулирую нагрузку и постепенно двигаю к твоей цели.
Можно тренироваться из любой страны — дома или в зале.
Подходит для похудения, набора мышц, развития силы, возвращения после перерыва и поддержания формы.
Стоимость персональной онлайн-тренировки — $30.
Если хочешь попробовать такой формат — напиши «СТАРТ» в личку.
📱 Контакт: Alexandr Vysotskyi (
@Alexvesotskyi)